• HΟΜΕ
  • ABOUT ME
  • PSYCHOLOGY
    • Mental health
    • Performance
  • SERVICES
    • All services
    • Seminars
    • Sessions
    • Tests and Biofeedback
  • VIDEOS & BLOG
  • CONTACT ME
  • Ελληνικά
Michalis Mexis +30 6955885132

  • HΟΜΕ
  • ABOUT ME
  • PSYCHOLOGY
    • Mental health
    • Performance
  • SERVICES
    • All services
    • Seminars
    • Sessions
    • Tests and Biofeedback
  • VIDEOS & BLOG
  • CONTACT ME
  • Ελληνικά

Recent Videos

YouTube player
«
Prev
1
/
2
Next
»
loading
play
Συνέδριο Ψυχολογίας Γλυφάδα
play
#71 Injury in Sports: Theoretical framework, cognitive and emotional changes and coping mechanisms
play
Αυτοδιάλογος: Η νοητική διεργασία που ορίζει την συμπεριφορά
play
Smartphones & Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: Κατάχρηση, εθισμός, παιδιά, συμπεριφορά και ψυχική υγεία
play
Συνήθεια: Αντικατάσταση μιας κακής συνήθειας με το μοντέλο συμπεριφοράς του Fogg
play
Θέση vs Πορεία: Η σημασία της εστίασης στην πορεία και όχι στην θέση
play
Η αβεβαιότητα στον αθλητισμό: Κατανόηση έννοιας, επίδραση στην απόδοση, στρατηγικές αντιμετώπισης.
play
The multidimensional aspect of psychology in sport
play
Uncertainty in Sport Presentation
play
Ύπνος: Υγιής ύπνος, παράγοντες που τον επηρεάζουν, απόδοση, άγχος και βελτιωτικές παρεμβάσεις.
«
Prev
1
/
2
Next
»
loading

Recent short videos

YouTube player
«
Prev
1
/
3
Next
»
loading
play
Θετικός ή αρνητικός αυτοδιάλoγος;
play
Αποτυχία: Τι πήγε λάθος ή ποιο είναι το επόμενο βήμα.
play
Τι μπορούν να μας διδάξουν οι αθλητές σχετικά με την αποτυχία.
play
Τρόποι αντιμετώπισης του χρόνιου άγχους
play
Πρώτοι ανταποκριτές: Από την επαγγελματική πίεση στην υγιή αποφόρτιση
play
Η αφανής πλευρά του άγχους
play
Επιτυχία ή ανάγκη για ασφάλεια.
play
Πρόληψη εξουθένωσης: Τεχνικές αποσύνδεσης από τις επαγγελματικές δραστηριότητες
play
Το μέλλον διαμορφώνεται στο παρόν.
play
Ήπια δραστηριότητα, αποφυγή έκθεσης στο κινητό, έκθεση στο φως ως μέρος μιας πρωινής ρουτίνας.
«
Prev
1
/
3
Next
»
loading

Blog

“We are what we repeatedly do. Perfection is not an act but a habit.” (Aristotle)

It is not enough to do something once to master and automate it. It takes consistency, commitment and a lot of repetition to make an act or behavior our property. And the more we work on it, the more we […]...


Man climbing
Your biggest enemy is yourself

What we know as children is that we must have a measure of comparison. That in order for someone to be competent, they must be more competent than someone else. But in reality man has never been able and will […]...


Gears
A little bit goes a long way

The picture of success that we have in our mind is grand, impressive and dreamy. We think of ourselves standing on the top step of the podium, a medal on our chest, our family smiling in the stands or the […]...


Hand and dices
Don’t leave anything to chance

Luck is an undeniable factor that affects people’s situations and activities. In some situations it plays a dominant role without needing special skill, such as a game of chance eg dice. In some others skill is necessary but success depends [&h...


Paper why
When you are unmotivated remember your WHY

“Why” is a very strong word and it is different for everyone. We all experience situations where we feel that we do not have the strength to continue, we may be disappointed by some event that we may have failed, […]...


12
Page 2 of 2


Michalis Mexis

Psychologist
Performance Psychologist

Useful Links

Home
Services
Blog
Contact me

Office Address

Leof. Vasileos Pavlou 108

Voula, Athens, 166 73

Email: m.mexis@psychperform.com
Tel: +30 695 588 5132

Social Media

Facebook Linkedin Instagram
© Psychperform.com 2023. All rights reserved.